Исслeдoвaтeли из Унивeрситeтa Колорадо рассказал о потенциальной опасности, которую несет чрезмерное употребление витаминных комплексов. По словам исследователей, привычка пить много витаминов может увеличить вероятность сердечнососудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Витамины способствуют развитию проблем с сердцем и онкологии – Ученые

К такому выводу исследователи пришли после того, как в течение десятилетия испытывали группу в 1000 человек. Половина испытуемых принимала большое количество витаминов в виде популярных в настоящее время комплексов, а другая – плацебо.

В результате опытов стало понятно, что потребление витамина С на 34 процента увеличивает риск возникновения проблем с сердечнососудистой системой. При этом превышение потребления витамина А повышает на 20 процентов шансы возникновения рака легких. Наконец, фолиевая кислота, при превышении дозировки, привозит  к увеличению полипов в кишечнике, а не к их уменьшению при нормальных дозах.

Исследователи отметил, что не призывают прекращать потребление витаминов, однако отмечают необходимость их принятия вовремя. Кроме того, никакие витаминные комплексы не могут заменить нормальное питание, считают исследователи.